Erbjudande

3 månaders sommarkort 1500, 60 minuters idrottsmassage 450 kr (dagtid)

 

VAD ÄR CROSSFIT?

Vi utför funktionella rörelser med hög intensitet vilket ger dig en utmanande helkroppsträning som inte tar mycket av din tid i anspråk. Passen är instruktörsledda i mindre grupper vilket ger en bra mix av individuell coachning och motiverande gruppträning. Våra pass är konstant varierade och unika vilket ger dig en progressiv utveckling i din träning. Vi tar inspiration från bland annat gymnastik (pullups, armhävningar, handstående etc), tyngdlyftning, rodd, löpning.

 

Läs mer här

 

Nyheter
juni 26, 2016 Veckans träning v.26

Måndag 27 juni A. På varannan minut i 10 set: Clean deadlift m paus ovan knät + clean pull + power clean + clean bygg komplexet över dom 10 set. Fokus på position i första draget.   B."Grace" på tid 30 power clean & jerk 61/43kg vila 5 min 500m rodd på tid   T...

juni 18, 2016 Veckans träning v.25

Måndag 20 juni A. På varannan min i 6 set: Power clean + clean B. 5 varv på tid 300m rodd ...

juni 12, 2016 Veckans träning v.24

Måndag 13 juni På tid 800m löpning + 3 varv av: 4 barmu...

Hitta hit

Crossfit Örebro

  • 076-870 94 69 ägare/owner Benny Åhlstedt

  • Hjälmarvägen 65 Örebro

Get Directions