Tag Archives: Burpee

Onsdag den 27 juli

Posted on 2011-07-27 by admin

Metcon I lag om 3 personer gör (1 person gör ett varv, byt. Målet är att jobba så snabbt som möjligt, låt inte kompisarna vila för länge. Samla så många varv som möjligt.): AMRAP 15 minuter av: 3 Power clean … Continue reading →

Posted in Dagens pass | Tagged , , , , | Leave a comment

Tisdag den 26 juli

Posted on 2011-07-26 by admin

Metcon 7 varv på tid av: 7 HSPU 7 Burpees 7 Ringdips 7 Pullups   Skriv in dina resultat i kommentarer!    

Posted in Dagens pass | Tagged , , , | 5 Comments