Lördag

Posted on 2012-06-30 by admin

Styrka

5 set av. Snatch x1.1.1 (5-10 sek vila mellan singlarna) vila 2 min mellan set.

WOD

I lag om 2 gör 5 varv var av:

10 Power clean 60/40 kg

10 Ringdips

Dagens pass | , ,