Onsdag 15 Februari

Posted on 2012-02-15 by admin

Styrka

4 set: Push press x 3-5 vila 2 min. L-sit extensioner: knän mot magen -> sträck ut benen x 7-10 rep, vila 2min.

WOD

”JT”

21-15-9

HSPU

Ringdips

Armhävningar

Dagens pass | , , , ,