Tisdag 19 Juni

Ingen motivation idag. Skräpsats och trött.

Blev rodd som uppvärmning och gav upp tanken på att lyckas köra dagens där.

marklyft 10*50, 10×60, 10×70, 8×70, 6×80, 3×80

Emellan marklyften gjorde jag 4 omgångar Thruster 15 kgx20. Alltså 80 Thruster.

KB; snatch och swingar och frontsquat.

Statisk mage.

Inget med dagens wod cfö att göra såklart. Men för egen smidig räkning.