Elma Jukic

Kettlebell Foundation
Kettlebell-instruktör steg I

CrossFit Level 1

CrossFit Gymnastics

Elma har tidigare tränat kampsport och styrketräning.

Tävlingsmeriter:

Dubbla vinster i Kettlebell SM

Vilken övning är roligast inom CrossFit?

Jag gillar burpees, man tränar hela kroppen både styrka och kondition i en enda superskojig övning.

Vilken övning är minst rolig inom CrossFit?

Wall-balls, de är hemska.

Vilket redskap vill du inte vara utan på en öde ö?

Svårt val, olympiska ringar eller band…

Varför tränar du CrossFit?

Det är första träningsformen jag fastnat för på riktigt under en längre period än två-tre veckor. Skön träning som går att anpassa efter var och ens förutsättningar och som dessutom ger resultat. Sen så är det en sköna stämning som råder i boxen (och alla andra boxar)!