Fredrik Ericsson

Fredrik Ericsson

CrossFit level I certification
CrossFit Kettlebell
Kettlebell Foundation
Kettlebell-instruktör steg I

Sv Tyngdlyftningsförbundet steg 1 tränare

Fredrik har sin idrottsliga bakgrund från handboll och rugby. Han har arbetat som instruktör på gym samt läst Hälsoutvecklarprogrammet på Örebro Universitet.

Vilken övning är roligast inom CrossFit?

Muscle-ups

Vilken övning är minst rolig inom CrossFit?

Olympiskt ryck

Vilket redskap vill du inte vara utan på en öde ö?

En kettlebell

Varför tränar du CrossFit?

Jag har länge trott att jag har tränat allsidigt men när jag började med CrossFit insåg jag att jag hade fel. CrossFit passar bra in min livsituation, kvalitativ varierad träning under relativt kort tid. Att CrossFit-utövare ofta är väldigt trevliga prickar är en stor bonus!